البحر الأحمر، شمس الخليج، كلور المسبح: دليل أولياء الأمور في الإمارات لحماية البشرة والشعر
تبدو مياه الإمارات غير مؤذية. لكنها ليست كذلك. الطفل الذي يسبح في الخليج العربي، أو في عطلة على البحر الأحمر انطلاقاً من شرم الشيخ أو الغردقة، أو في مسبح المجمّع السكني في الأسفل، يتعامل مع ثلاثة عوامل إجهاد في آن واحد، وهي لا تعمل منفصلة.
كلور المسبح، وملح البحر الأعلى هنا بشكل ملموس من المتوسط العالمي، والأشعة فوق البنفسجية التي تبقى عند مؤشر 11 أو أكثر لثمانية أشهر في السنة، كلها تتراكب على بعضها. كل منها يضرّ بالبشرة والشعر. ومعاً تتضاعف. إليكم ما يحدث فعلاً، وكيف تحمون أطفالكم من دون إبعادهم عن الماء.
باختصار
- يبلغ الخليج والبحر الأحمر نحو 40 غراماً من الملح في اللتر مقابل متوسط عالمي يبلغ 35. كل سباحة جرعة ملح أقوى.
- تبقى الأشعة فوق البنفسجية عند 11 أو أكثر من أبريل إلى أكتوبر. قد تحترق البشرة غير المحمية في أقل من 15 دقيقة.
- المسابح على مدار السنة تعني ثلاثة إلى خمسة أضعاف تعرّض طفل في بلد معتدل للكلور.
- بروتوكول واحد يغطّي الثلاثة: تبليل مسبق وKeraGuard قبل السباحة، وواقي SPF 50 PA+++ آمن للشعاب على البشرة، وغسول مزيل للكلور وشطف بالماء العذب بعدها.
لماذا مياه الإمارات ليست كغيرها
بحار أكثر ملوحة
الخليج العربي من أكثر البحار المفتوحة ملوحة على الكوكب، وأعلى من ذلك في البحيرات الساحلية الضحلة. والبحر الأحمر مشابه: أمطار قليلة، وتبخّر مرتفع، وتبادل محدود مع المحيط الهندي.
أشعة فوق بنفسجية قصوى
يبقى مؤشر الأشعة فوق البنفسجية عند 11 أو أكثر، وهو مستوى "القصوى" على مقياس منظمة الصحة العالمية، من أبريل حتى أكتوبر. وحتى ديسمبر يبلغ متوسطه 5 إلى 6.
مسابح طوال السنة
يقضي الطفل في الإمارات في المتوسط ثلاثة إلى خمسة أضعاف ساعات المسبح التي يقضيها أقرانه في البلدان المعتدلة، والمضاعف نفسه من التعرّض للكلور والكلورامين.
عوامل الإجهاد الثلاثة: ما الذي يحدث فعلاً
الكلور
- يرفع جليدة الشعر، ثم يجرّد الزهم الذي يحفظ مرونة الشعر
- يخلّ بالغطاء الحمضي للبشرة (البشرة عند pH 5.5 تقريباً، وماء المسبح عند 7.5 تقريباً)
- يتّحد مع العرق مكوّناً الكلورامينات التي تجفّف البشرة وقد تحفّز نوبات الإكزيما
- يتفاعل مع النحاس في أنابيب المسبح فيصبغ الشعر الفاتح بالأخضر
ملح البحر
- مفرط التوتر: يسحب الرطوبة من البشرة والشعر بالتناضح
- بلّورات الملح على البشرة الجافّة تستمرّ في سحب الرطوبة لساعات بعد السباحة
- يخشّن الجليدة بآلية مختلفة عن الكلور، بنتيجة مشابهة
- يلسع الجروح الدقيقة والبشرة المتضرّرة من الشمس أكثر في الماء عالي الملوحة
الأشعة فوق البنفسجية
- تتغلغل أشعة UVA عميقاً، وتحلّل الكيراتين، وتؤكسد الصبغة الطبيعية
- تحرق أشعة UVB فروة الرأس والبشرة المكشوفة، وفروة الرأس تحترق فعلاً عبر شعر الأطفال الرقيق
- تضرّ بحاجز البشرة، فتتركه مكشوفاً لكل ما يأتي بعدها
تأثير التراكم. هذه العوامل لا تُجمع، بل تتضاعف. يرفع الكلور الجليدة، فيتغلغل الملح والأشعة حيث لم يكن بوسعهما من قبل. وحاجز البشرة المتضرّر من الأشعة يعني أن الملح والكلور يلسعان ويلهبان أكثر. تجاهلوا واحداً وتمنحون الاثنين الآخرين نفاذاً أكبر. يجب أن تغطّي الحماية الثلاثة كلها.
الشعر: بروتوكول ما قبل السباحة وما بعدها
- بلّلوا الشعر بالماء العذب مسبقاً
يمتصّ الشعر المبلّل كلوراً وملحاً أقل. ثلاثون ثانية تحت دشّ المسبح أو الشاطئ قبل النزول تقلّل كثيراً ما يتسرّب إلى الجليدة. مجاني، وسريع، وفعّال.
- رشّوا بخاخ علاج الشعر KeraGuard
على الشعر الرطب قبل السباحة، يشكّل KeraGuard طبقة حماية من أشعة UVA وUVB والحرارة والملوّثات، وهي بالضبط الأربعة التي تضرّ بالجليدة، بينما تحيّد مضادات الأكسدة من شجرة التارا وبراعم دوّار الشمس الإجهاد التأكسدي. وضعة واحدة قبل السباحة هي الفرق بين العودة إلى البيت بشعر ناعم والعودة بشعر كالقشّ.
- اغسلوا سريعاً بشامبو وغسول الجسم للسباحة والرياضة
مصمّم لرفع بقايا الكلور والملح من دون تجريد جذع الشعرة أكثر. لا تتركوا الكلور على الشعر لساعات؛ اغسلوه خلال ساعة إن أمكن. بعطر Cotton Bloom أو Fruity Fresh.
لنظرة أقرب على ما يفعله الكلور على مستوى الجليدة، وكيفية إصلاح الضرر الذي بدأ أصلاً، اقرؤوا المقال المرافق: ما الذي يفعله كلور المسابح بشعر طفلكم.
بخاخ علاج الشعر وحمايته للسباحة والرياضة
دفاع KeraGuard يُترك على الشعر ضد الكلور والأشعة فوق البنفسجية والحرارة والتلوّث. رشّوه على الشعر الرطب قبل كل سباحة.
- بخاخ
- 100 مل
- KeraGuard
شامبو وغسول الجسم للسباحة والرياضة
غسول 2 في 1 لإزالة الكلور والملح، من دون SLS أو SLES أو سيليكون.
- من عمر 6 أشهر
- غسول
- 180 مل
- خالٍ من SLS/SLES
البشرة: قبل السباحة وأثناءها وبعدها
- واقي الشمس قبل ملامسة الماء بـ15 إلى 20 دقيقة
خياران من Just Gentle، كلاهما SPF 50 PA+++ وكلاهما آمن للشعاب المرجانية. يستخدم بخاخ الحماية من الشمس الشفّاف نظام مرشّحات حديثاً مع زيوت الجوجوبا والزيتون والأرغان والإنكا إنشي؛ وسرعة الرشّ تجعله الخيار العملي للأطفال كثيري الحركة ولتغطية الجسم كله. ويستخدم رول-أون الحماية من الشمس مرشّحات معدنية (ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك) على قاعدة من زبدة الشيا العضوية والألوفيرا، من عمر 6 أشهر، بوضع دقيق على الوجه والأذنين والمواضع الضيّقة.
- أعيدوا الوضع كل ساعتين، وبعد كل سباحة طويلة
مقاوم للماء لا يعني عازلاً للماء. شمس الخليج والبحر الأحمر لا تتوقف لأن وضعتكم الأخيرة كانت شاملة.
- شطف بالماء العذب قبل التجفيف
يستمرّ الملح والكلور المتبقّيان على البشرة في العمل طويلاً بعد انتهاء السباحة. والشطف الجيد يغلق تلك النافذة.
- هدّئوا بكريم Just Gentle لتهدئة اللدغات والبشرة
أي بشرة مشدودة أو حمراء أو متهيّجة تحصل على طبقة رقيقة: ألوفيرا عضوية، وماء بابونج عضوي، وألانتوين، ونعناع فلفلي مبرّد. مهدّئ، سريع الامتصاص، وخالٍ من المواد العازلة الثقيلة التي تحبس بقايا الكلور على البشرة.
رول-أون الحماية من الشمس للرضّع والأطفال
واقي معدني SPF 50 PA+++ بأكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم. آمن للشعاب المرجانية، دقيق، من عمر 6 أشهر.
- من عمر 6 أشهر
- رول-أون
- 60 مل
- SPF 50 PA+++
بخاخ الحماية من الشمس الشفّاف للأطفال
SPF 50 PA+++، بلا أثر أبيض، خالٍ من الأوكسيبنزون والأوكتينوكسات. الواقي الذي سيسمحون لكم بإعادة وضعه.
- من عمر 3 سنوات
- بخاخ
- SPF 50 PA+++
- آمن للشعاب المرجانية
ملاحظة عن سلامة الشعاب المرجانية، وهي مهمة هنا تحديداً
إذا كانت عائلتكم تسبح قبالة مسندم أو الساحل الشرقي للفجيرة أو جزر الديمانيات قبالة عُمان، أو تقوم برحلات إلى البحر الأحمر انطلاقاً من شرم الشيخ أو الغردقة، فلواقي الشمس الذي تختارونه عواقب تتجاوز بشرة طفلكم. الأوكسيبنزون والأوكتينوكسات، وهما مرشّحان كيميائيان للأشعة فوق البنفسجية يُذكران في أبحاث ابيضاض المرجان ومحظوران في أماكن مثل هاواي وبالاو وجزر فيرجن الأمريكية، ينزلان إلى الماء مع كل سباحة.
واقيا الشمس من Just Gentle خاليان منهما كليهما. لستم مضطرّين للاختيار بين حماية طفلكم وحماية الشعاب المرجانية.
النسخة المختصرة
- الشعر: تبليل مسبق، وحماية بمركّب KeraGuard، وغسل سريع بغسول السباحة والرياضة.
- البشرة: واقي شمس قبل 15 إلى 20 دقيقة، وإعادة وضع كل ساعتين، وشطف بالماء العذب، وتهدئة عند الحاجة.
- رحلات البحر الأحمر وعُمان: واقي شمس آمن للشعاب المرجانية فقط.
افعلوا ذلك بانتظام على مدى صيف في الإمارات وسيكون الفرق ظاهراً بحلول أغسطس.
الأسئلة الشائعة
لماذا البحر الأحمر أكثر ملوحة من المحيطات الأخرى؟
لا أنهار كبرى تصبّ فيه، وتبخّر مرتفع على مدار السنة، وتبادل محدود مع المحيط الهندي عبر مضيق باب المندب الضيّق. يبلغ متوسط الملوحة نحو 40 غراماً في اللتر مقابل متوسط عالمي للمحيطات يبلغ 35. والخليج العربي مشابه، إذ تدفعه أحواضه الضحلة وتبخّره الشديد إلى 40 أو 42، وأعلى من ذلك في البحيرات الساحلية.
هل يضرّ كلور المسبح بشعر طفلي فعلاً؟
نعم، بثلاث طرق في آن واحد. يرفع الجليدة، ويجرّد الزهم الطبيعي الذي يحفظ مرونة الشعر، ويرتبط بكيراتين جذع الشعرة. وفي الشعر الفاتح، يتّحد النحاس من أنابيب المسبح مع الكلور لينتج اللون المائل للخضرة. والحلّ هو الوقاية (التبليل المسبق وبخاخ حاجز بمركّب KeraGuard) مع الغسل السريع بغسول مزيل للكلور.
هل يجفّف ملح البحر بشرة الأطفال حقاً؟
نعم. ماء البحر مفرط التوتر مقارنة بخلايا البشرة، لذا يسحب الرطوبة إلى الخارج بالتناضح. ومع تبخّر الماء، تبقى بلّورات الملح على البشرة وتستمرّ في سحب الرطوبة لساعات ما لم تُشطف. وفي الخليج والبحر الأحمر عاليي الملوحة يكون التأثير أقوى منه في ماء المحيط العادي.
هل أغسل شعر طفلي في كل مرة يسبح فيها؟
بعد الماء المكلور، نعم، خلال ساعة إن أمكن؛ فترك الكلور على الشعر هو حين يحدث معظم الضرر المركّب. استخدموا غسولاً مصمّماً للتعافي بعد السباحة لا شامبو عادياً. وبعد السباحة في البحر، يكفي شطف جيد بالماء العذب مع غسلة في اليوم نفسه.
ما أفضل واقي شمس للأطفال الذين يسبحون في الإمارات؟
عامل حماية عالٍ، واسع الطيف، آمن للشعاب المرجانية، وواقٍ ستضعونه بانتظام فعلاً. يقدّم Just Gentle خيارين: بخاخ الحماية من الشمس الشفّاف (SPF 50 PA+++، نظام مرشّحات حديث، سريع الوضع، من عمر 3 سنوات) ورول-أون الحماية من الشمس (SPF 50 PA+++، مرشّحات معدنية، من عمر 6 أشهر). كلاهما خالٍ من الأوكسيبنزون والأوكتينوكسات.
هل واقي الشمس الآمن للشعاب المرجانية مهم في البحر الأحمر وعُمان؟
مهم جداً، حول مواقع الغطس الغنية بالمرجان في مسندم والفجيرة وجزر الديمانيات وساحل البحر الأحمر المصري. يُذكر الأوكسيبنزون والأوكتينوكسات في أبحاث ابيضاض المرجان وبيعهما محظور في عدة وجهات مرجانية. واختيار تركيبات خالية منهما يحمي الشعاب التي تزورها عائلتكم.
واقي شمس معدني أم كيميائي للأطفال الذين يسبحون؟
تستقرّ واقيات الشمس المعدنية (أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم) على سطح البشرة وتعكس الأشعة فوق البنفسجية؛ تعمل فوراً وهي الخيار المعتاد للرضّع والبشرة الحسّاسة. أما المرشّحات الكيميائية الحديثة فتمتصّ الأشعة وتحوّلها إلى حرارة؛ وهي أخفّ ملمساً وأسهل انتشاراً، ما يناسب تغطية الجسم كله عند الأطفال الأكبر سناً والنشطين. وكلاهما يمكن أن يكون آمناً للشعاب المرجانية عند استبعاد الأوكسيبنزون والأوكتينوكسات.
كيف أحمي شعر طفلي قبل السباحة؟
خطوتان. بلّلوا الشعر بالماء العذب قبل النزول، لأن الشعر المبلّل يمتصّ كلوراً وملحاً أقل بكثير. ثم رشّوا بخاخ علاج الشعر KeraGuard، الذي يحمي من أشعة UVA وUVB والحرارة والملوّثات بمضادات أكسدة من شجرة التارا وبراعم دوّار الشمس.
تسوّقوا مجموعة السباحة والرياضة
حماية قبل السباحة، وتعافٍ بعدها، وكل ما يلزم للعناية ببشرة تواجه الشمس والملح، في مكان واحد.
- SPF 50 PA+++
- آمن للشعاب المرجانية
- مكوّنات عضوية معتمدة من ECOCERT، فرنسا
- غسول خالٍ من SLS/SLES