البحر الأحمر، شمس الخليج، كلور المسبح: دليل أولياء الأمور في الإمارات لحماية البشرة والشعر
تبدو مياه الإمارات غير ضارة. ولكنها ليست كذلك.
الطفل الذي يسبح في الخليج العربي، أو في فترة استراحة في البحر الأحمر خارج شرم الشيخ أو الغردقة، أو في حوض السباحة السكني في الطابق السفلي، يتعامل مع ثلاثة عوامل إجهاد في وقت واحد - ولا تعمل هذه العوامل بشكل منفصل. فكلور حمام السباحة، وملح البحر الذي يعتبر أعلى بكثير في هذه المنطقة من المتوسط العالمي، والأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى مؤشر 11+ لمدة ثمانية أشهر في السنة، تتراكم جميعها على بعضها البعض.
كل واحد من هذه العوامل يضر بالجلد والشعر. ومعًا، تتضاعف هذه الأضرار. إليك ما يحدث بالفعل - وكيفية الحماية منه دون إبقاء أطفالك بعيدًا عن الماء.
لماذا لا تشبه مياه الإمارات المياه الأخرى؟
ثلاثة أشياء تجعل هذه المنطقة أصعب من الناحية البيوكيميائية على بشرة وشعر الأطفال من أي مكان آخر تقريبًا.
الخليج العربي هو أحد أكثر البحار المفتوحة ملوحة على الكوكب. يبلغ متوسط الملوحة حوالي 40 جرامًا لكل لتر - وأعلى بكثير في البحيرات الساحلية الضحلة حيث يفوق التبخر التدفق. يبلغ متوسط ملوحة المحيط العالمي حوالي 35 جم/لتر. والبحر الأحمر مشابه: الأمطار المنخفضة، والتبخر العالي، والتبادل المحدود مع المحيط الهندي الأوسع يحافظ على كثافة الملوحة. كل سباحة في الخليج أو البحر الأحمر تضرب الجلد والشعر بجرعة ملح أكثر تركيزًا من السباحة في المحيط الأطلسي أو البحر الأبيض المتوسط.
تظل الأشعة فوق البنفسجية شديدة معظم أيام السنة. يبلغ مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في الإمارات 11 أو أعلى - وهو المستوى "الشديد" على مقياس منظمة الصحة العالمية - من أبريل حتى أكتوبر. حتى ديسمبر يبلغ متوسطه 5 إلى 6. وهذا يعني حوالي ثمانية أشهر من الظروف التي يمكن أن تحترق فيها البشرة غير المحمية في أقل من 15 دقيقة.
التعرض لحمامات السباحة يكون على مدار العام. نظرًا لأن المناخ يسمح بالسباحة لمدة اثني عشر شهرًا في السنة، فإن الطفل الإماراتي العادي يقضي ثلاث إلى خمس مرات أكثر من ساعات حمامات السباحة سنويًا مقارنة بأقرانه في البلدان المعتدلة. وهذا يعني ثلاث إلى خمس مرات أكثر من التعرض للكلور والكلورامين على حاجز الجلد النامي وبصيلات الشعر.
عوامل الإجهاد الثلاثة - ما الذي يحدث بالفعل
الكلور
- يرفع قشرة الشعر، ثم يزيل الزهم الطبيعي الذي يحافظ على مرونة الشعر.
- يعطل الغطاء الحمضي للبشرة (درجة حموضة البشرة ~5.5؛ درجة حموضة حوض السباحة المعالج بالكلور ~7.5).
- يتحد مع العرق لتكوين الكلورامينات - الرائحة - التي تجفف البشرة ويمكن أن تسبب نوبات الإكزيما.
- يتفاعل مع النحاس في أنابيب حمام السباحة بالإضافة إلى الشعر ذو الصبغة الفاتحة لإنتاج اللون الأخضر الشنيع المعروف.
ملح البحر
- مفرط التوتر - يسحب الرطوبة من الجلد والشعر عبر التناضح.
- بلورات الملح على الجلد الجاف تستمر في سحب الرطوبة لساعات بعد السباحة.
- يزيد من خشونة قشرة الشعر بآلية مختلفة عن الكلور - ولكن بتأثير مماثل.
- يسبب وخزًا في الجروح الدقيقة والجلد المتضرر من الشمس بشكل أكثر حدة في الخليج والبحر الأحمر ذي الملوحة العالية.
الأشعة فوق البنفسجية
- تخترق الأشعة فوق البنفسجية من النوع أ بعمق، وتُحطِّم الكيراتين، وتؤكسد الصبغة الطبيعية، وتسرّع شيخوخة الجلد الناتجة عن التعرض للضوء.
- تُحرق الأشعة فوق البنفسجية من النوع ب فروة الرأس والجلد المكشوف - ونعم، تحترق فروة الرأس، خاصة عبر شعر الأطفال الناعم.
- تُتلف حاجز الجلد، مما يجعله أكثر عرضة لكل ما يليه.
التأثير التراكمي
هذه لا تتجمع - بل تتضاعف. يرفع الكلور قشرة الشعر، فيتغلغل الملح والأشعة فوق البنفسجية حيث لم يتمكنا من التغلغل من قبل. ويعني حاجز الجلد المتضرر من الأشعة فوق البنفسجية أن الملح والكلور يسببان لسعًا والتهابًا أكبر. تخطَّ الحماية ضد أحدها وقد منحت الاثنين الآخرين وصولًا أكبر. يجب أن تعالج الحماية كل الثلاثة معًا.
الشعر: بروتوكول ما قبل السباحة وما بعدها
قبل الماء
1
نقع مسبق بالماء العذب
يمتص الشعر المبلل كمية أقل من الكلور والملح - هذه هي الفيزياء الأساسية. ثلاثون ثانية في حمام السباحة أو دش الشاطئ قبل الدخول تقلل بشكل كبير ما يتغلغل في البشرة. مجاني، سريع، وفعال.
2
ضع بخاخ كيرجارد لمعالجة الشعر من Just Gentle
عند رشه على الشعر الرطب قبل السباحة، يشكل KeraGuard طبقة واقية ضد الأشعة فوق البنفسجية أ و ب، والحرارة، والملوثات - وهي بالضبط العوامل الأربعة التي تسبب تلف البشرة. مضادات الأكسدة من شجرة التارا وبراعم عباد الشمس تعادل الإجهاد التأكسدي في نفس الوقت. تطبيق واحد قبل السباحة هو حقاً الفرق بين العودة إلى المنزل بشعر ناعم والعودة بشعر كالقش.
بعد الماء
3
اغسل على الفور باستخدام شامبو وغسول الجسم للسباحة والرياضة
يتوفر هذا المنتج برائحة زهر القطن والفواكه المنعشة، وقد صُمم خصيصًا لإزالة بقايا الكلور والملح دون تجريد بصيلات الشعر بشكل أكبر. لا تترك الكلور على الشعر لساعات بعد السباحة - فذلك هو الوقت الذي يحدث فيه معظم التلف المركب. اغسله في غضون ساعة إن أمكن.
لإلقاء نظرة أعمق على ما يفعله الكلور بالشعر على مستوى البشرة بالضبط - وكيفية إصلاح التلف إذا بدأ بالفعل - اقرأ مقالتنا المصاحبة: ما يفعله كلور حمام السباحة بشعر طفلك (وكيفية إصلاحه).
البشرة: قبل وأثناء وبعد
قبل
1
ضع واقي الشمس قبل 15-20 دقيقة من ملامسة الماء
خياران من Just Gentle، كلاهما بعامل حماية من الشمس SPF 50 PA+++ وكلاهما آمن للشعاب المرجانية:
بخاخ واقي الشمس JG055 — نظام ترشيح كيميائي، مع زيوت عضوية من الجوجوبا والزيتون والأرجان والإينكا إنشي. تطبيق سريع بالرش يجعله الخيار العملي للأطفال المتمايلين ولتغطية الجسم بالكامل. خالٍ من أوكسي بنزون وأوكتينوكسات.
واقي الشمس الدوار JG008 — نظام ترشيح معدني (ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك) على قاعدة من زبدة الشيا العضوية والصبار. مناسب من 6 أشهر فما فوق. يوفر الشكل الدوار تطبيقًا نظيفًا ودقيقًا على الوجوه والأذنين والمناطق الضيقة. خالٍ أيضًا من أوكسي بنزون وأوكتينوكسات.
أثناء
2
أعد التطبيق كل ساعتين، وبعد كل سباحة طويلة
مقاوم للماء لا يعني ضد الماء. شمس الخليج والبحر الأحمر لا تتوقف لأن آخر تطبيق كان شاملًا. أعد التطبيق.
بعد
3
اشطف بالماء العذب قبل التجفيف
يستمر الملح والكلور المتبقيان على البشرة في العمل لفترة طويلة بعد انتهاء السباحة. شطف جيد بالماء العذب يغلق نافذة التعرض هذه.
4
هدئ البشرة باستخدام كريم Just Gentle Soothing Cream
تُدهن أي بشرة مشدودة أو حمراء أو متهيجة بطبقة رقيقة من كريم التهدئة - بخلاصة الألوفيرا العضوية، والبابونج، واللافندر، وزيت النعناع. مهدئ، سريع الامتصاص، وخالٍ من المواد الثقيلة التي يمكن أن تحبس الكلور المتبقي على البشرة.
ملاحظة حول سلامة الشعاب المرجانية — ذات صلة خاصة هنا
إذا كانت عائلتك تسبح قبالة مسندم، أو الساحل الشرقي للفجيرة، أو جزر الديمانيات قبالة عمان، أو تقوم برحلات إلى البحر الأحمر من شرم الشيخ أو الغردقة، فإن واقي الشمس الذي تختاره له عواقب تتجاوز بشرة طفلك. أوكسي بنزون وأوكتينوكسات – وهما مرشحان كيميائيان للأشعة فوق البنفسجية مذكوران في أبحاث ابيضاض المرجان ومحظوران في أماكن مثل هاواي وبالاو وجزر فيرجن الأمريكية – ينجرفان في الماء مع كل سباحة.
كلا واقيي الشمس من Just Gentle خاليان من أوكسي بنزون وأوكتينوكسات. لست مضطرًا للاختيار بين حماية طفلك وحماية الشعاب المرجانية.
النسخة المختصرة
ثلاثة عوامل إجهاد، تتفاقم - لكن البروتوكول واضح ومباشر:
- الشعر: اغسله مسبقًا، احمه بكيرجارد، اغسله فورًا بشامبو وبلسم "السباحة والرياضة".
- البشرة: واقي شمسي قبل 15-20 دقيقة، أعد وضعه كل ساعتين، اشطف بالماء العذب، وقم بالتهدئة إذا لزم الأمر.
- لرحلات البحر الأحمر وعُمان: واقي شمسي آمن للشعاب المرجانية فقط - لا مجال للمساومة.
افعل هذا باستمرار خلال صيف الإمارات وسيظهر الفرق بحلول أغسطس.
الأسئلة المتكررة
لماذا يعتبر البحر الأحمر أكثر ملوحة من المحيطات الأخرى؟
لا يوجد تدفق نهري رئيسي إلى البحر الأحمر، ومعدلات تبخر عالية على مدار العام، وتبادل محدود مع المحيط الهندي الأوسع عبر مضيق باب المندب الضيق. والنتيجة هي متوسط ملوحة يبلغ حوالي 40 جرامًا لكل لتر - أعلى بكثير من متوسط المحيط العالمي البالغ 35 جرامًا/لتر. والخليج العربي مشابه، مع أحواض ضحلة وتبخر شديد يدفع الملوحة إلى 40-42 جرامًا/لتر في المتوسط، وأعلى بكثير في البحيرات الساحلية.
هل يمكن أن يتلف الكلور الموجود في حمامات السباحة شعر طفلي بالفعل؟
نعم - بثلاث طرق في وقت واحد. يرفع الكلور قشرة الشعر، ويزيل الزهم الطبيعي الذي يحافظ على مرونة الشعر، ويرتبط بالكيراتين الموجود في جذع الشعرة نفسه. في الشعر الفاتح، يتحد النحاس من أنابيب حمام السباحة مع الكلور لإنتاج اللون الأخضر المعروف جيدًا. الحل هو الوقاية (النقع المسبق وبخاخ واقي مثل KeraGuard) بالإضافة إلى الغسيل الفوري بشامبو مصمم لإزالة الكلور.
هل ملح البحر يجفف بشرة الأطفال حقًا؟
نعم. ماء الملح مفرط التوتر بالنسبة لخلايا الجلد، مما يعني أنه يسحب الرطوبة إلى الخارج عن طريق التناضح. ويستمر هذا التأثير مع تبخر الماء وبقاء بلورات الملح على الجلد - فهي تستمر في سحب الرطوبة لساعات ما لم يتم شطفها. في الخليج والبحر الأحمر ذوي الملوحة العالية، يكون هذا التأثير الجاف أكثر وضوحًا مما هو عليه في مياه المحيط العادية.
هل يجب أن أغسل شعر طفلي في كل مرة يسبح فيها؟
إذا كان قد تعرض لماء الكلور - نعم، في غضون ساعة إن أمكن. إن ترك الكلور على الشعر هو الوقت الذي يحدث فيه معظم التلف المركب. استخدم شامبو مصمم للتعافي بعد السباحة، مثل شامبو وجل استحمام Just Gentle Swim & Sport، بدلاً من الشامبو العادي. بعد السباحة في البحر، يكفي شطف جيد بالماء العذب بالإضافة إلى غسيل في نفس اليوم.
ما هو أفضل واقي شمسي للأطفال الذين يسبحون في الإمارات؟
أفضل واقي شمسي هو الذي يتمتع بعامل حماية من الشمس (SPF) عالٍ، واسع الطيف، آمن للشعاب المرجانية، والذي ستطبقه بانتظام بالفعل. تقدم Just Gentle نوعين: بخاخ واقي الشمس JG055 (SPF50 PA+++، فلاتر كيميائية، تطبيق سريع) وواقي الشمس الدوار JG008 (SPF50 PA+++، فلاتر معدنية، مناسب من 6 أشهر). وكلاهما خاليان من أوكسي بنزون وأوكتينوكسات.
هل واقي الشمس الآمن للشعاب المرجانية مهم في البحر الأحمر وعمان؟
نعم، خاصةً حول مواقع الغطس الغنية بالمرجان في مسندم والفجيرة وجزر الديمانيات وساحل البحر الأحمر المصري. أوكسي بنزون وأوكتينوكسات، وهما مرشحان كيميائيان يستخدمان في العديد من واقيات الشمس التقليدية، مذكوران في أبحاث ابيضاض المرجان وقد تم حظرهما للبيع في بعض الوجهات السياحية المرجانية. اختيار تركيبات خالية من أوكسي بنزون وأوكتينوكسات يحمي الشعاب المرجانية التي تزورها عائلتك.
ما الفرق بين واقي الشمس المعدني والكيميائي للأطفال الذين يسبحون؟
تستقر واقيات الشمس المعدنية (التي تستخدم ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك، مثل JG008) على سطح الجلد وتعكس الأشعة فوق البنفسجية - تبدأ بالعمل على الفور ويوصى بها عادة للأطفال الصغار جدًا والبشرة الحساسة. بينما تمتص واقيات الشمس الكيميائية (مثل JG055) الأشعة فوق البنفسجية وتحولها إلى حرارة - وتميل إلى أن تكون أخف وزنًا، وتنتشر بسهولة، وغالبًا ما يفضل استخدامها لتغطية الجسم بالكامل للأطفال الأكبر سنًا النشطين. كلاهما يمكن أن يكون آمنًا للشعاب المرجانية عند استبعاد الأوكسي بنزون والأوكتينوكسات.
كيف أحمي شعر طفلي قبل السباحة؟
خطوتان بسيطتان. أولاً، بلل الشعر بالماء العذب قبل النزول إلى حوض السباحة أو البحر - يمتص الشعر المبلل كمية أقل بكثير من الكلور والملح. ثانيًا، رش بخاخ معالجة الشعر Just Gentle KeraGuard، الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية أ و ب، والحرارة، والملوثات مع حماية مضادة للأكسدة من شجرة التارا وبراعم عباد الشمس. هاتان الخطوتان معًا تمنعان معظم تلف البشرة الذي قد يسببه الكلور والملح والشمس.
تسوق مجموعة السباحة والرياضة
حماية ما قبل السباحة، وتعافي ما بعد السباحة، وكل ما يخص العناية بالبشرة المعرضة للشمس والملح - كل ذلك في مجموعة واحدة.
تسوق الآن →