- تغذَّ على الإشارة، وليس على الساعة.
- تغيير الحفاضات كل 2-3 ساعات.
- حمامات الإسفنج الدافئة فقط.
- النوم على الظهر، سرير فارغ.
تغذية
حليب الأم ثمين، والحليب الصناعي فعال أيضًا. أرضعي طفلكِ كل ساعتين إلى ثلاث ساعات أو حسب الحاجة.
نصائح عملية
- التجذير وامتصاص القبضة يعني الجوع.
- التجشؤ في منتصف الطريق وفي النهاية.
- ≥ 6 حفاضات مبللة يوميًا = تغذية جيدة.
العناية بالحفاضات
قم بتغييرها كل 2-3 ساعات، ثم جففها برفق، واستخدم حاجز الزنك لمنع الطفح الجلدي.
قائمة التحقق المتغيرة
- امسح من الأمام إلى الخلف.
- مدة الهواء بدون حفاضات 5 دقائق.
- لا توجد علامات حمراء على الفخذ → ملاءمة جيدة.
الاستحمام
الاستحمام باستخدام الإسفنج حتى سقوط الحبل السري؛ ثم الاستحمام مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع بعد ذلك.
أساسيات الاستحمام
- الماء ≈ 37 درجة مئوية (درجة حرارة الجسم).
- غسيل رغوي متوازن الحموضة.
- اغسل فروة الرأس أخيرًا للحفاظ على دفئها.
نوم آمن
١٦-١٧ ساعة إجمالاً. نوم على الظهر، مرتبة صلبة، وسرير فارغ.
نصائح احترافية
- مشاركة الغرفة، وليس مشاركة السرير.
- قماط قطني ملائم.
- درجة حرارة الغرفة 18-20 درجة مئوية.
صحة
اغسل يديك أولاً، نظف الأسطح، ثم غطِّ الجلد بغسول لطيف.
زيارات الطبيب
3-5 أيام، 1 متر، 2 متر: النمو، التطعيمات، الأسئلة والإجابة عليها.