- घड़ी के इशारे पर नहीं, बल्कि संकेतों पर भोजन करें।
- हर 2-3 घंटे में डायपर बदलें।
- केवल गुनगुने स्पंज स्नान।
- पीठ के बल सोना, खाली पालना।
खिला
माँ का दूध सोने जैसा है; फ़ॉर्मूला भी काम करता है। हर 2-3 घंटे में या माँग पर दूध पिलाएँ।
व्यावहारिक सुझाव
- रूटिंग और मुट्ठी चूसने का मतलब है भूख।
- आधे रास्ते में और अंत में डकार लें।
- प्रतिदिन ≥ 6 गीले डायपर = अच्छी तरह से खिलाया गया।
डायपर देखभाल
हर 2-3 घंटे में बदलें; थपथपाकर सुखाएं; दाने को रोकने के लिए जिंक अवरोधक।
बदलती चेकलिस्ट
- आगे से पीछे की ओर पोंछें।
- डायपर-मुक्त वायु समय 5 मिनट.
- कोई लाल जांघ का निशान नहीं → अच्छा फिट।
नहाना
नाल के गिरने तक स्पंज स्नान; उसके बाद सप्ताह में 2-3 बार टब स्नान।
स्नान की मूल बातें
- पानी ≈ 37 °C (शरीर का तापमान).
- पीएच-संतुलित फोम वॉश.
- सिर की त्वचा को गर्म रखने के लिए उसे अंत में धोएं।
सुरक्षित नींद
कुल 16-17 घंटे। पीठ के बल सोना, सख्त गद्दा, खाली पालना।
प्रो टिप्स
- कमरा साझा करें, बिस्तर साझा न करें।
- फिटेड कॉटन स्वैडल.
- कमरे का तापमान 18–20 °C.
स्वच्छता
सबसे पहले हाथ धोएं, सतहों को साफ करें, त्वचा पर कोमल लोशन लगाएं।
डॉक्टर का दौरा
3-5 दिन, 1 माह, 2 माह: विकास, टीकाकरण, प्रश्नों के उत्तर।